Massages à Lyon 1

Ce massage utilise de longs mouvements lents, harmonieux et fluides ainsi que des pressions glissées, qui permettraient une profonde relaxation physique et psychique. 

Le massage californien favoriserait ainsi l’élimination du stress et la relaxation des tensions musculaires.

Le  massage suédois est un massage relaxant agrémenté d'enchaînement de différentes manœuvres : l’effleurage, le pétrissage, la friction et la percussion des parties du corps bien ciblées.

Il est conçu pour faciliter la circulation d’oxygène dans le sang, augmenter le flux sanguin et détendre les muscles.

Au-delà de son efficacité contre les états de dépression, de stress ou d’angoisse, le massage suédois est particulièrement recommandé dans le traitement des courbatures. Favorisant la souplesse du corps, les divers mouvements entrepris réchauffent les muscles et les détendent considérablement. 

Le Deep Tissue est une approche qui réduit, voire élimine les différentes restrictions se trouvant dans les muscles et le fascia  qui créent de la douleur et des limitations du mouvement.

Le deep tissue aide à relaxer et à relâcher les schémas de résistance  ramenant le corps vers une condition de santé plus vitale.

Le massage femme enceinte est un massage doux, aidant la future maman à vivre aux mieux les changements profonds du corps.

Il apporte le bien-être par l’assouplissement de la peau et des muscles, l’amélioration de la circulation sanguine, et le soulagement des zones les plus sollicitées par la grossesse : la tête, le cou, les épaules, le dos, les lombaires et les jambes.

Le drainage lymphatique manuel contribue à nettoyer, régénérer les cellules de l'organisme et à renforcer le système de défense immunitaire. Le drainage lymphatique manuel a des vertus incontestables sur la fonction lymphatique.

Ce massage consiste à stimuler la circulation afin de faciliter la filtration des toxines drainées par la lymphe et permet notamment d'éviter le phénomène de jambes lourdes.

Technique de massage amincissant mise au point par les kinésithérapeutes, le Palper-rouler manuel anti-cellulite permet de casser les amas graisseux sous-cutanés (la cellulite) et de les évacuer ainsi que l’excès d’eau dans les tissus. 

Le Palper-rouler manuel améliore également considérablement la circulation lymphatique et veineuse. Il peut être pratiqué sur toutes les zones du corps (jambes, fessiers, hanches, ventre, poignées d’amour et bras).

Il est bien evidement conseillé d'adopter une alimentation seine et équilibrée et de pratiquer une activité sportive régulière. 

Le massage sportif est un massage à but non thérapeutique ce pratiquant avant et/ou après l'effort.

Après l'effort, le massage sportif permet d'assouplir la musculature, de faire en sorte que le sportif récupère le plus rapidement possible et raccourci le temps de fatigue. Le pratiquer avant l'effort, permet de réchauffer la musculature du sportif, éviter les blessures notamment l'hivers, où l'on a tendance à plus se blesser que la normale.

Différentes techniques de massage sont utilisées, tel que le massage suédois (effleurages, pétrissages, pressions glissées) , les mobilisation, les vibrations, les percussions et les étirements. 

Le massage assis se pratique sans huile, au dessus des vêtements. Ce massage est à la fois relaxant et stimulant. Cette pratique est idéale pour détendre les tensions accumulées au cours de la journée. Elle est préconisée pour les employés de bureau. 

En effet, la position assise derrière un bureau ou devant un écran d'ordinateur favorise les douleurs musculaires, tensions au niveau de la nuque et des trapèzes, mauvaise circulation, stress, etc..

Nous vous proposons un déplacement dans votre entreprise avec le matériel nécessaire (chaise de massage assis), chaque massage dure entre 15 et 20min.

Le massage Ayurvedique est un massage énergétique issu de la médecine Ayurveda, qui signifie "science de la vie" en Sanskrit.

Il est pratiqué depuis des millénaires par les Indiens, s'appuyant sur les 7 centres énergétiques du corps (chakras) le massage ayurvedique est avant tout un soin rééquilibrant. Les mouvements se voudront très enveloppants, circulaires sur les articulations et longilignes sur les membres. Pour plus d'informations sur le massage A